Napoje gazowane a zdrowie

Napoje gazowane a zdrowie

Napoje gazowane są niezdrowe | Fot. Pixabay

Podczas gdy większość ludzi zapewne wie, że napoje gazowane są niezdrowe, prawdopodobnie mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo w rzeczywistości są szkodliwe.

  1. U osób spożywających 1-2 napoje gazowane dziennie ryzyko rozwoju cukrzycy jest większe aż o 26 procent. Ludzie ci są również o 20 procent bardziej narażeni na choroby serca.
  2. Pół litra napoju gazowanego zawiera średnio 240 kalorii i 18 łyżeczek cukru. Kiedy go pijesz, twoje ciało wchłania kalorie, ale apetyt nie zostaje stłumiony. Napoje gazowane są źródłem tzw. "pustych kalorii", których organizm prawie w ogóle nie wykorzystuje.
  3. Wielu naukowców wiąże spożywanie napojów gazowanych z chorobami nerek.
  4. Butelki, w jakich często kupujesz napoje gazowane, zawierają duże ilości Bisfenolu A. BPA zaburza działanie hormonów, a konkretnie produkcję testosteronu. Istnieją również podejrzenia, że plastikowe opakowania mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka.
  5. Barwniki stosowane w niektórych napojach gazowanych (np. Pepsi, Coca-Cola) powodują raka.

Posiadając tych kilka informacji, można śmiało stwierdzić, że regularne spożywanie napojów gazowanych to jedna z najgorszych decyzji, jakie możemy podjąć w życiu. Tak, wiem – przecież Cola jest popularna i taka smaczna... Nie zmienia to faktu, że ma ogromnie destruktywny wpływ na twoje zdrowie.


Kategorie: Zdrowie

Pomóż innym znaleźć ten artykuł:


Polub nas na Facebooku

Dołącz do nas, by otrzymywać powiadomienia o kolejnych wpisach. Nowy fanpage!

Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: napoje gazowane a zdrowie, powody dla których nie warto pić napojów gazowanych, jakie choroby powodują napoje gazowane, jak napoje gazowane wpływają na zdrowie, napoje gazowane są niezdrowe, napoje gazowane szkodliwość.