Cytryny są zdrowe – chyba nie muszę nikogo przekonywać. To owoc bogaty w składniki odżywcze, takie jak wapń, potas, fosfor, magnez, witamina C. Zawiera także śladowe ilości żelaza i witaminy A.
Cytryna posiada właściwości lecznicze i antybakteryjne. Wzmacnia układ odpornościowy, a tym samym chroni przed wieloma rodzajami infekcji. Odgrywa także pewną rolę w oczyszczaniu krwi. To oczywiście nie wszystkie zalety cytryny, a jest ich naprawdę wiele. Dlatego też dobrze byłoby uczynić picie szklanki ciepłej wody z sokiem cytrynowym częścią codziennej rutyny.
Jakie odniesiesz korzyści z picia wody z sokiem cytrynowym?
Najważniejsze z nich wymieniam poniżej:
dostarczysz swojemu organizmowi niezłą dawkę witaminy C, która pobudzi aktywność systemu odpornościowego;
otrzymasz skuteczną pomoc w leczeniu przeziębienia;
zapobiegniesz rozwojowi i namnażaniu się w twoim organizmie bakterii wywołujących infekcje i choroby;
przyspieszysz gojenie się ran;
otrzymasz wsparcie dla własnego układu pokarmowego – woda z cytryną pobudza bowiem produkcję soków trawiennych i wspomaga wątrobę; zawiera ponadto błonnik pektynowy, który jest bardzo korzystny dla jelita grubego, zapobiega zaparciom, a także stanowi potężny środek antybakteryjny;
utrzymasz prawidłową wartość pH w organizmie, woda z cytryną działa bowiem odkwaszająco;
będziesz wyglądać młodziej, zapobiegniesz także tworzeniu się trądziku;
twój organizm otrzyma duży zastrzyk energii;
będziesz odczuwać mniejszy ból w przypadku zapalenia stawów, ponieważ woda z cytryną rozpuszcza kwas moczowy;
szybciej oczyścisz swój organizm z nagromadzonych w nim toksycznych substancji;
obniżysz ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, wzmocnisz własne naczynia krwionośne;
zapobiegniesz tworzeniu się kamieni nerkowych – będzie to zasługa kwasu cytrynowego zawartego w wodzie z cytryną;
zawarty w cytrynie potas wpłynie korzystnie na pracę twojego mózgu.
Materiały prezentowane w serwisie Curae.pl służą wyłącznie celom informacyjnym. Nie jest ich celem stawianie diagnozy czy sugerowanie metod leczenia. Pamiętaj, że publikowane tutaj artykuły nie stanowią fachowej porady medycznej. Przed podjęciem decyzji o zastosowaniu znajdujących się na tej stronie informacji, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Ta strona została znaleziona m. in. przez następujące frazy: zalety picia wody z cytryną, woda z cytryną, cytryna a zdrowie, picie wody z cytryną, picie wody z cytryną na czczo, picie wody z cytryną rano, woda z cytryną na czczo jak przygotować, woda z cytryną na czczo przepis, woda z cytryną na czczo ile cytryny, woda z cytryną i miodem rano.