Kilka minut bez laptopa przed snem poprawia jakość snu przez zmniejszenie ekspozycji na światło niebieskie i ograniczenie wieczornej stymulacji umysłowej. Co się dzieje z organizmem? Wpływ światła niebieskiego i rytmu…
Wątroba pracuje bez przerwy i nie potrzebuje modnych kuracji, tylko mądrze zaplanowanych nawyków. Gdy ograniczasz obciążenia i dokładasz elementy wspierające metabolizm, organizm radzi sobie lepiej z tym, co mu dostarczasz.…
Przygotowanie pacjenta i prawidłowe postępowanie przed pobraniem próbki to najważniejszy etap gwarantujący wiarygodność badań mikrobioty. W praktyce diagnostycznej większość problemów z wynikiem wynika z błędów przedanalitycznych: wpływu leków, niewłaściwego pobrania,…
Badania proteomiczne wykazały, że starzenie przebiega skokowo, z trzema wyraźnymi progami w wieku 44, 50 i 60 lat; 81% obserwowanych zmian w białkach ma charakter nieliniowy. Metody i zakres badania…